Masajes Relajantes
¿Has oído hablar de los masajes relajante? En este artículo te desvelaremos qué son los masajes relajantes y para qué sirve.
¿Qué son los masajes relajantes?
Los masajes relajantes son mimos que generalmente nos realizamos cuando nos sentimos cansados, adoloridos o con molestia en el cuerpo. Hoy en día existen diferente tipo de masaje terapéutico que se puede realizar en distinta parte del cuerpo para sentir relajación y sensación de paz.
Tipo de aceite para los masajes relajantes
Los mejores aceites siempre deben tener aromas agradables como lo son la lavanda, la orquídea, menta, limón, rosa, lavanda, entre otros aromas que sean agradables.
¿Cómo se realiza un masaje relajante?
El masaje es la manipulación de las capas superficiales y profundas del cuerpo con las manos a través de diferentes técnicas. Es una de las herramientas de manejo del dolor más antiguas que existen, ya que el masaje se ha utilizado para todos sus efectos terapéuticos desde la antigüedad.
Bueno, recibir un masaje relajante no tiene por qué complicarte la vida: es bastante simple, si eres de esas personas que piensan que recibir un masaje apesta y sientes que lastimarás a tu pareja si lo haces. No te preocupes: si no causas dolor, no saldrás lastimado. Cualquiera puede recibir un masaje relajante, solo sigue los consejos que te brindaremos.
Los movimientos para un masaje relajante deben ser lentos y continuos, nunca hagas cambios muy drásticos en los movimientos, ya que el factor sorpresa puede tensar los músculos, que no es lo que queremos.
Masajes en pareja relajantes
El masaje es además un momento de conexión, que puede realizar con tu pareja para que se sienta mejor y puedas consentirlo. Con un masaje relajante no únicamente se sentirá bien tu pareja por los efectos del masaje, sino también tú por ayudar a tu pareja a sentirse mejor.
Más allá de dar un masaje relajante a que tener en cuenta que esto es como un ritual para procurarle alivio y bienestar a la persona.
Lo importante de un masaje relajante para tu pareja
Es importante que recuerdes que no debes quitarte las manos durante el masaje. El masaje no tiene por qué ser demasiado intenso. No estás luchando contra el estrés acumulado, solo estás buscando masajear a tu pareja para que entre en un estado de tranquilidad.
Use la percepción de la respiración como una herramienta para evaluar la calidad de un masaje relajante y ayudarlo con ciertos movimientos de masaje.
Masaje con pensamientos positivos. Recuerda, si tu pareja te pide que le des un masaje es porque está teniendo un mal día y quiere que hagas algo por él para que se sienta mejor. Si tiene pensamientos negativos en su cabeza o piensa en sus propios problemas mientras recibe un masaje, puede transmitirlos durante el masaje y su pareja se sentirá peor. Nunca cause dolor. Esta es la regla principal a la hora de recibir un masaje relajante. El dolor significa que te estás lastimando, y el dolor puede poner nerviosa a tu pareja adicional.
Para un buen masaje relajante es necesario:
Debe aplicarse aceite o crema de relajación para ayudar con su masaje. Como resultado, hay menos fricción en la piel y la mano se desliza mejor. Pero ojo: no lo apliques directamente sobre la piel. Frota el aceite o la crema con las manos, caliéntalo un poco y distribúyelo por toda el área en la que trabajarás.
El masaje de espalda relajante
No tengas miedo de usar movimientos diferente. El masaje también es cuestión de creatividad y trabajo de todos los músculos de la espalda, así que si quieres hacer algo más en un masaje de relajación, hazlo.
El masaje relajante de espalda aumenta el flujo de sangre a la piel y los músculos. Ayuda a aliviar el dolor y la rigidez. Un masajes de espalda relajantes puede ayudar a prevenir problemas como daños en la piel o úlceras por presión.
Masaje relájate embarazo
Las mujeres en el embarazo pueden hacerse masaje durante cualquier trimestre del embarazo, siempre y cuando el médico te lo autorice. El masaje relájate embarazo tiene muchos beneficios porque ayudar a mejorar el dolor, reducir y eliminar las tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea, entre otros malestares. Ya que el masaje es un método de tratamiento para ayudar a mejor la dolencia en el cuerpo.
Masaje relájate embarazo ayuda a disminuir el estrés, disminuyen la ansiedad y las tensiones del día a día.
